Buone regole da adottare in strada

Buone regole da adottare in strada

“Ti chiamo e ti tengo compagnia!”“Vado verso casa, visto che è tardi mi tieni compagnia al telefono? Quante volte vi sarà capitato di proporre a un’amica di chiamarla al telefono intanto che percorreva la via di casa la sera, e quante volte avete chiesto a...
La gestione dello stress nel Krav Maga

La gestione dello stress nel Krav Maga

Fattore fondamentale da non sottovalutare per poter praticare krav maga e qualsiasi altro tipo di disciplina da combattimento è sicuramente la conoscenza di sè stessi, dei nostri atteggiamenti e comportamenti quando usciamo dalla nostra zona di comfort e quindi la...